Tja ich bin echt selber ein wenig erstaunt! Die letzten Wochen haben mal so richtig etwas bewirkt. Aber schaut euch selber die Zahlen und Bilder an.
Ist jetzt fast auf dem Tag ein Jahr vorbei und ich muss einfach mal Danke sagen! An euch netten Menschen die mich motiviert haben. An all die Hater die mich noch mehr bestärkt haben meinen Weg zu gehen. Danke für ein Jahr mit toller Entwicklung auch wenn es sicher nicht alles optimal lief, vor allem die Gesundheit die mich immer wieder zu langen Pausen zwang.
2003 bis 2010 55-58 Kg
- 2010 49,70 Kg
- 2010 bis 2012 55-58 Kg
- 2013/14 Nichtraucher 70 Kg
- 2015 80 Kg
- 2016 66 Kg
Schauen wir uns die Jahre 2015/16 genauer an:
- Januar/Februar 2015 75 auf 70 Kg
- erste Operation
- Mai 2015 75 Kg
- zweite Operation
- Juli/August 2015 80 Kg
- dann Angefangen zu Bloggen und mich mit Ernährung zu beschäftigen
- bis Dezember 2015 68 Kg
- Februar 2016 66 Kg
- März dritte Operation
- April 2016 71 Kg
- Mai 2016 vierte Operation
- Mai 2016 67,8 Kg
- Juni 2016 64,5 Kg
- Juli 2016 66,0 Kg
Körperfettanteil:
- Juli 2015 33%
- Juli 2016 19%
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